Eviteu grip temporada nadalenca 2019: Mal de coll Un mal de cap. Mal de cos. Una tos persistent. Tots hem tingut aquests símptomes i és fàcil atribuir immediatament a un refredat comú. Però, ¿i si és un virus més greu, com la grip?

La temporada d'influença generalitzada de l'any passat va ser la més llarga en 10 anys, va durar 21 setmanes i va infectar a més de 37 milions de nord-americans. Els resultats preliminars estimen que la grip va matar entre 36,400 i 61,200 persones, segons els Centres per al Control de Malalties (CDC). També va resultar en gairebé 650,000 hospitalitzacions. Penseu aquests consells sobre com ajudar a controlar la temporada de grip.

No esperis Vacuneu-vos. La temporada de grip continua durant tot l'hivern i fins ben entrada la primavera. Vacunar-se contra la grip immediatament és un bon pas per protegir-se, protegir la família i a el públic. Per trobar una llista de proveïdors de vacunes contra la grip propers, visiteu el Cercador de vacunes contra la grip dels CDC. Recordeu que a l'organisme li prendrà aproximadament dues setmanes després de la vacunació desenvolupar protecció contra la grip.

Eviteu grip temporada nadalenca 2019

Evita la propagació de gèrmens. Per ajudar a evitar la propagació de gèrmens, renti les mans regularment i cobriu-vos la boca (amb l'interior de el colze, no les mans) a l'tossir o esternudar. Un esternut expulsa 100,000 partícules virals a l'aire. Aquests poden viatjar 200 peus.

¿Sentint símptomes? Fes-li una ullada.
Si creu que algú podria tenir grip, fins i tot després de rebre una vacuna contra la grip, truqui a un metge d'atenció primària, visiteu una clínica minorista d'atenció convenient o una clínica d'atenció urgent, o programi una visita virtual. El tractament per a qualsevol malaltia viral comença amb molt descans, líquids i acetaminofén o aspirina (encara que no s'ha d'administrar aspirina als nens).
Les persones que estan molt malaltes o que corren un alt risc de patir complicacions greus de la grip poden rebre tractament amb medicaments antivirals com l'oseltamivir, comunament conegut amb el nom de marca Tamiflu. Un metge d'atenció primària pot avaluar si un medicament antiviral és correcte.

Quan estigui malalt, quedeu-vos a casa. Quedeu-vos a casa per evitar contagiar altres, fins i tot si sospita que és la grip. La majoria dels adults sans poden infectar a altres un dia abans que apareguin els símptomes i fins a set dies després d'emmalaltir.

Coneix el teu nivell de risc. La grip és de gran preocupació per als molt joves, els molt vells o aquells amb afeccions mèdiques coexistents. Aquests són alguns exemples de grups en risc i els passos que han de considerar prendre quan comencen els símptomes:

Les dones embarassades han de comunicar-se amb els seus obstetres per informar els seus símptomes.

Les persones amb diabetis, particularment aquelles que fan servir insulina que desenvolupen nivells de glucosa difícils de controlar, han de comunicar-se amb el seu metge davant els primers símptomes de la grip.

Les persones amb sistemes immunes debilitats han d'alertar al seu metge sobre els seus símptomes de grip.

Aquells que experimenten una manca d'alè cada vegada més gran, especialment les persones amb asma crònica o insuficiència cardíaca, han d'anar a una sala d'emergències per rebre tractament.
Els símptomes d'un refredat sovint són similars a la grip. Assegureu-vos de saber què buscar i quan és el moment de veure un metge o anar a una clínica d'atenció urgent abans que es torni greu.

Els nens al·lèrgics a la llet de vaca es tornen més petits i lleugers que els seus parells en l'adolescència, segons un estudi

En una primera investigació d'aquest tipus, una nova investigació va trobar que els nens que són al·lèrgics a la llet de vaca arriben a l'adolescència primerenca per ser més petits i pesen menys que els seus companys que també tenen al·lèrgies a l'cacauet o a les nous d'arbre. Les troballes reiteren algunes investigacions recents que suggereixen que els adults joves amb al·lèrgia persistent a la llet de vaca poden no assolir el seu potencial de creixement complet, van dir científics que havien realitzat un estudi longitudinal.

Aquestes troballes, publicats en línia a The Journal of Allergy and Clinical Immunology, segueixen sense estar clars sobre com aquestes tendències de creixement finalment influeixen en la possible altura que assoleixen aquests nens quan creixen o quant pesen quan es converteixen en adults.

Múltiples al·lèrgies alimentàries

"Com aquests nens sovint tenen múltiples al·lèrgies alimentàries i altres afeccions, com l'asma, hi ha factors probables a més de simplement evitar la llet de vaca que poden contribuir a aquestes troballes. Aquests nens també tendeixen a restringir els aliments més enllà de la llet de vaca ", va dir Karen A. Robbins, autor principal de l'estudi i al·lergòleg a la Divisió d'Al·lèrgia i Immunologia de l'Hospital Nacional de Nens.

Segons els Centres per al Control i la Prevenció de Malalties d'EE. UU., 1 de cada 13 nens nord-americans té al·lèrgia alimentària a la llet, els ous, el peix, el marisc, el blat, la soja, el cacauet i la fruita seca, i no existeix cura per a tals al·lèrgies, encara que poden ser També amenaça la vida. Eventualment, molts d'aquests nens tendeixen a eliminar un o més al·lèrgens principals de les seves dietes, va dir.